sábado, 4 de junio de 2011

Resumen del libro de Michael Colgan ¨SALUD HORMONAL

TEMA VISTO EN EL CIRCULO DE MUJERES

MILLONES DE HOMBRES Y MUJERES SUFREN DE MANERA OCULTA UNA ¨CASTRACION¨ A RAIZ DE CIERTOS MEDICAMENTOS (PILDORA ANTICONCEPTIVA) , CIRUGIAS INNECESARIAS EXTIRMACION DE MATRIZ) , DEFICIENCIAS ALIMENTARIAS, CONTAMINANTES Y FUERZAS SOCIALES , ESTO QUIERE DECIR QUE HAN PERDIDO SU POTENCIA, SU FUERZA, BIENESTAR, LIDERAZGO Y AMOR.

CUANDO LA POTENCIA SEXUAL SE DESVANECE ( PRODUCIDA EN GRAN MEDIDA POR LAS HORMONAS), LA MUJER PIERDE MUCHO MAS QUE SU LIBIDO Y EN EL HOMBRE, ES MUCHO MAS QUE EL PENE EL QUE FLOJEA.

LA CASTRACION QUIMICA, HA CREADO NACIONES DE PERSONAS FRAGILES E IMPOTENTES.

LA CIENCIA MEDICA, A PESAR DE SU GRAN AVANCE, NO HA PODIDO DESARROLLAR UN MODO DE MANTENER LA JUVENTUD Y LA POTENCIA, LEJOS DE ELLO, LAS POLITICAS DE SALUD, DESVIADAS Y CORRUPTAS HAN CREADO MILES DE MEDICAMENTOS, TOXINAS, DEFICIENCIAS NUTRITIVAS Y ESTILOS DE VIDA QUE PROGRESIVAMENTE DESTRUYEN LA POTENCIA, PROVOCANDO CON ELLO LA VEJEZ PREMATURA.

POR OTRO LADO, LA REPRESION FEMENINA HA MERMADO EL DESARROLLO NATURAL DE LA VIDA SEXUAL EN MUCHAS, LA MORALIDAD PURITANA QUE REFUERZA LA IDEA DEL DESEO SEXUAL COMO PECAMINOSO. HAN DESCARTADO LA IDEA QUE LA POTENCIA MASCULINA COMO FEMENINA SIGUEN LOS MISMOS MECANISMOS FISIOLOGICOS.

LA LIBIDO Y LAS EMOCIONES MASCULINAS Y FEMENINAS, DEPENDEN DE LA ACTIVIDAD BIOQUIMICA DE LOS MISMOS CIRCUITOS NERVIOSOS CEREBRALES. Y LOS COMPONENTES ESENCIALES PARA QUE ESTOS PUEDAN TRABAJAR SON LAS HORMONAS, ENTRE ELLAS LA TESTOSTERONA.

LA PILDORA ANTICONCEPTIVA FUNCIONA SUPRIMIENDO LA PRODUCCION DE LAS HORMONAS LLAMADAS GONADOTROPINAS QUE ESTIMULAN LAS FUNCIONES VITALES, Y CON ELLO, SUPRIMEN TAMBIEN LA POTENCIA SEXUAL, LA LIBIDO, EL VALOR Y LA SENSACION DEL BIENESTAR EN GENERAL.

DENTRO DEL CEREBRO, EXISTE LA MAQUINARIA ENCARGADA DE LA LIBERACION DE LA CASCADA DE HORMONAS QUE NOS MANTIENE CON VIDA, EL QUE TODAS ESTAS FLUYAN POR TODO EL ORGANIZMO DE MANERA EFICIENTE NOS GARANTIZA UNA SALUD FISICA, MENTAL Y EMOCIONAL ARMONIOSA.

LA LIBIDO ES LA BASE DE NUESTRA SALUD HORMONAL Y DE MANTENERNOS CON JUVENTUD, ALREDEDOR DE LA 4 DECADA DE VIDA, SE MANIFIESTA UNA DISMINUCION EN ELLA, JUSTO EN EL TIEMPO DE LA MENOPAUSIA,ETAPA EN LA CUAL HAY QUE PRESTAR MAYOR ATENCION.

EL ORGASMO ES UNA SINFONIA DE REACCIONES NERVIOSAS, HORMONALES Y MUSCULARES, LA CASCADA HORMONAL QUE SE DERIVA DE EL, MANTIENE LA PIEL RADIANTE, LE PROVEE BRILLO EL CABELLO Y A LOS OJOS,LAS EMOCIONES QUE GENERA DE BIENESTAR Y ALEGRIA, MANTIENEN UN GOZO POR LA VIDA.

LAS RELACIONES SEXUALES FRECUENTES SON TAMBIEN MUY IMPORTANTES PARA MANTENER EL TONO VAGINAL Y LA SALUD DE SUS MEMBRANAS, SIN EMBARGO LA ABSTINENCIA, REDUCE LA CAPACIDAD DE EXPERIMENTAR EL ORGASMO ¨SI NO SE USA , SE PIERDE¨ , EN CASO DE LA AUSENCIA DE UN COMPAÑERO SEXUAL, LA MASTURBACION CONSTITUYE UN BUEN MANTENIMIENTO PREVENTIVO.

DEFINITIVAMENTE, LA VIDA SEXUAL ACTIVA PROVEE SALUD FEMENINA, PREVIENE ENFERMEDADES Y AMNTIENE EL CUERPO EN PERFECTO ESTADO.

LAS MISMAS ESTRUCTURAS CEREBRALES Y LA CASCADA HORMONA QUE CONTROLA LA SEXUALIDAD CONTROLA TAMBIEN MUCHAS OTRAS FUNCIONES DEL CUERPO Y DEL CEREBRO, ENTRE ELLAS LA CAPACIDAD PARA RAZONAR, LA INTELIGENCIA , PROCESOS DE COGNICION, MEMORIA , SE AFINA LOS SENTIDOS DE LA VISTA, OLFATO Y DEL TACTO; ESTAS HORMONAS DETERMINAN LA AGUDEZA DE LA PERCEPCION DEL MUNDO , LA CALIDAD Y EL TIPO DE NUESTRAS RELACIONES HACIA LOS DEMAS.

LA DEFICIENCIA HORMONAL CAUSA GRAVES ESTRAGOS, BAJA LOS NIVELES DE INMUNIDAD, PROVOCAN DEPRESION Y ESTADOS EMOCIONALES DISFUNCIONALES, MERMAN LA ALEGRIA Y EL DESEO DE VIVIR, PUEDE SER UNA CAUSA DE DEMENCIA ( ALZHAIMER) PERDIDA DE MEMORIA, LONGEVIDAD MAS CORTA, REDUCE LA INTELIGENCIA, MEMORIA, EN SI PRODUCE UNA DEGENERACION CEREBRAL QUE PROVOCA INSUFICIENCIA EN LA SALUD Y BIENESTAR.

A CONTINUACION UNA LISTA DE LOS QUIMICOS QUE CAUSAN IMPOTENCIA: MEDICAMENTOS ANTIHIPERTENSION, ANTIDEPRESIVOS, TRANQUILIZANTES, LA HORMONA TIROIDEA, ESTEROIDES ANABOLICOS, ANTICONCEPTIVOS : LA NEFASTA PILDORA.

LA HISTEROCTOMIA PROVOCA UN DESEQUILIBRIO HORMONAL, ES NECESARIO EVITARLO HASTA DONDE SEA POSIBLE, EN CASO DE QUE HAYA SIDO REALIZADA, ES IMPORTANTE LLEVAR A CABO UNA SUPERVISION MEDICA PARA SUSTITUIR LAS HORMONAS QUE SE DEJARAN DE PRODUCIR, ESTE PRECEPTO TAMBIEN ES INDICADO EN LA ETAPA DE LA MENOPAUSIA.

EN LA MENOPAUSIA, DECAE LA PRODUCCION DE ESTROGENOS, ES IMPORTANTISIMO QUE NO FALTEN ESTAS HORMONAS, YA QUE MANTIENEN SANO AL CORAZON, PORQUE ESTOS INCREMENTAN EL CRECIMIENTO DE NUEVOS VASOS SANGUINEOS, MEJORAN LOS NIVELES DE COLESTEROL, MANTIENEN EL CALCIO EN LOS HUESOS EVITANDO LA OSTEOPOROSIS, EVITA LA DIABETES, EL CANCER DE COLON, MANTIENE LOS NIVELES INDICADOS DEL COLAGENO, QUE ES EL ENCARGADO DE MANTENER LA ESTRUCTURA DE LA PIEL, TAMBIEN DE LA ELASTINA QUE MANTIENE SU ELASTICIDAD.

LOS HUESOS SON REMODELADOS CONSTANTEMENTE POR UNA INFLUENCIA DOBLE: LAS HOR ONAS Y LA TENSION EJERCIDA SOBRE ELLOS MEDIANTE EL EJERCICIO CON PESO. PARA MANTENER LA MASA MUSCULAR. EL EJERCICIO AEROBICO ES EXCELENTE E PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CORAZON, DE LOS PULMONES Y PROVEE UNA BUENA CIRCULACION SANGUINEA, PERO NO ES SIRVE PARA MANTENER LOS HUESOS FORTIFICADOS. EL EJERCICIO CON PESAS NO SOLO LOS MANTIENE EN PERFECTO ESTADO SINO QUE PUEDE FACILMENTE REVERTIR LA PERDIDA DE MASA OSEA.

EL PROGRAMA PARA LA SALUD HORMONAL SUGIERE UN ENTRENAMIENTO DE LA SIGUIENTE MANERA :

DIA 1 : HOMBROS Y BRAZOS, DIA 2: DESCANSO, DIA 3: PECHO Y ESPALDA, DIA 4: DESCANSO, DIA 5 ; PIERNAS Y ABDOMINALES, DIA 6 Y 7 : DESCANSO. EL ENTRENAMIENTO CON PESAS NO DEBE DURAR MAS DE 30 O 40 MINUTOS, MAYOR CANTIDAD DE TIEMPOPUEDE SER CONTRAPRODUCENTE Y PUEDE REDUCIR LOS NIVELES HORMONALES.

ANTES DE CUALQUIER DECISION DEBES CONSULTAR CON UN MEDICO ESPECIALISTA Y SEGUIR LOS MENSAJES DE TU CORAZON.

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